ขั้นตอนการนวด เพื่อคืนพลังชีวิตให้กับหนังศรีษะและเส้นผมนั้น ควรปฏิบัติเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เป็นขั้นตอนที่เพิ่มขึ้นหลังจากการบำรุงเข้มข้นพิเศษด้วยอินเทนซีฟเซรั่ม แบ่งออกเป็น 8 ท่าง่ายๆ ดังนี้
ท่าที่ 1 นวดวนทั่วศรีษะ เพื่อกระตุ้นให้เซรั่มซึมเข้าหนังศรีษะและเส้นผม
ท่าที่ 2 กระตุกเส้นผม เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อศรีษะ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และผ่อนคลายเพื่อให้หนังศรีษะตื่นตัว พร้อมรับการบำรุงเต็มที่
ท่าที่ 3 นวดขมับเพื่อผ่อนคลาย นวดไล่ลงไปจนสุดปลายผม กระตุ้นให้รูขุมขนขยยายตัว
ท่าที่ 4 นวดกดไล่จุดทั่วหนังศรีษะ ใช้ปลายนิ้วไล่ทุกนิ้ว นวดตามเข็มนาฬิกา เพื่อให้เซรั่มซึมเข้าสู่หนังศรีษะและเส้นผม
ท่าที่ 5 นวดกดจุดใต้ท้ายทอย เพื่อให้รู้สึกสบายและผ่อนคลายความเครียด
ท่าที่ 6 นวดต้นคอ เพื่อปลดปล่อยความเมื่อยล้าระหว่างวัน
ท่าที่ 7 กดจุดใต้ท้ายทอย ระหว่างร่องศรีษะด้านล่าง สำหรับผู้ที่นอนหลับยาก ให้หลับสบายตลอดคืน
ท่าที่ 8 นวดผ่อนคลายไล่จากศรีษะ บ่า แขน และมือ เพื่อการพักผ่อนเต็มที่เหมือนการทำสปาทั้งตัว
อ้างอิงจาก http://darkdogz.exteen.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น