1. ตามธรรมชาติแล้ว เส้นผมของคนเราจะยาวขึ้นเดือนละประมาณ 12 มิลลิเมตร โดยตั้งแต่ผมเริ่มงอกจนกระทั้งผมร่วง กินเวลาประมาณ 3-6 ปี
2. อยากรู้ว่าผมแข็งแรงแค่ไหน ลองดึงผมออกมาเส้นหนึ่ง จับปลายทั้งสองข้างแล้วดึงให้ตึง เส้นผมที่แข็งแรงจะยืดได้อีกราว 30 เปอร์เซ็นต์ ก่อนจะขาดจากกัน ถ้าขาดเร็วกว่านั้น แสดงว่าผมเริ่มมีปัญหา ต้องดูแลอย่างเร่งด่วน
3. การกินอาหารที่มีวิตามินบี และโปรตีน ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ทั้งยังสามารถป้องกันและยับยั้งการหลุดร่วงของเส้นผมได้
ข้อมูลดีๆ จาก หนังสือ Woman
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น